MES.SI

Bele lise na nohtih so znak, da so vitamini v našem telesu v pomanjkanju

15. oktobra, 2021 Vitamini

Menda mi zopet primanjkujejo vitamini ali pa minerali, lahko pa celo oboje. Kadarkoli se mi pojavijo bele lise na nohtih, me prijateljica vpraša, ali jem dovolj zelenjave in sadja. Sicer vedno jem veliko tega, ampak vseeno je možno, da ne jem dovolj raznoliko in potem se pojavi kakšno pomanjkanje. Ne vem pa kakšni vitamini bi mi lahko primanjkovali, še manj pa kako lahko to raziščem. Se pa res tudi ne počutim najbolje, ampak sem mislila, da je to posledica utrujenosti.

Po strokovnem posvetu z mojim nutricistom ni je svetoval, da vzamem za začetek nekaj, kjer so raznoliki vitamini in minerali, potem, ko se pa to popravi, bova pa videla kaj naprej. Še dobro, da imam eno univerzalno škatlico, kjer so raznoliki vitamini in minerali in mislim, da jih imam ravno dovolj za kakšen mesec. 

Zanimivo, kako lahko po nohtih ugotovi človek, da telesu nekaj manjka. Mislim, da je to najhitrejši znak, ki ga telo pokaže. Škoda da ne pokaže še seznama, kaj je v pomanjkanju, bi bilo lahko vse mnogo hitreje. Ampak žal ne gre to tako. 

Če je res to problem, kot sva skupaj z nutricistom predvidela, bi moralo biti v dobrem mesecu že bolje oziroma bi se moralo videti, da ne nastajajo več nove lise. Saj razumem, da vitamini in minerali, ki se vnašajo v telo, ne začnejo v celoti delovati čez noč, bo pa vseeno si želela, da bi to čim prej. Res nimam najlepših nohtov ta trenutek. Tiste bele lise so kar precej opazne, ne želim se pa lakirati z barvnimi laki, ker mi niso všeč barvni nohti na mojih rokah. Na drugih mi kaj takega videti res fenomenalno, a pri meni ne. Tako, da če želim imeti lepe nohte s francosko manikuro, potem bi bilo fino, da imam nohte brez belih lis. Upam, da bodo vitamini kmalu poskrbeli za to.

dodajanje vitaminovpomanjkanje vitaminovvitaminivitamini in minerali

Ali je težko opraviti tečaj za voditelja čolna?

Puljenje zob je lahko tudi pozitivna izkušnja

Kategorije
  • 3D slikanje zob
  • Barva za obrvi
  • Bioklimatske pergole
  • Brisače
  • Burja
  • Čiščenje odtoka
  • Dateljni
  • Delovna zaščita
  • Dermatološka klinika Ljubljana
  • Dkom
  • Elektro polnilnica
  • Gasilska intervencija
  • Gotovi parket
  • Hiperpigmentacija
  • Igre na srečo
  • Izdelava koledarja
  • Izola restavracija
  • Izolacija sterhe
  • Izpit za čoln
  • Jagode v čokoladi
  • Kapsule
  • Kopalniški bloki
  • Kuhinja
  • Lovska kamera
  • Medicinsko pravo
  • Napihnjenost
  • Notranje žaluzije
  • Očala
  • Odeje
  • Odstranjevanje znamenj
  • Odvisnost
  • Omega 3
  • Optika
  • Ortodont
  • Osebnostna rast
  • Pas za pravilno držo
  • Plise zavese
  • Podaljševanje trepalnic
  • Poroka
  • Posteljnina
  • Postenje
  • Pralna maska
  • Prodaja hiš
  • Puljenje zob
  • Pvc vrata
  • Rabljena vozila
  • Računovodski servis
  • Ročne svetilke
  • Ročne ure
  • Rolete
  • Snegolovi
  • Šport
  • Suho sadje
  • Sup
  • Superge
  • Tagheuer
  • Tečaj za voditelja čolna
  • Tende
  • Toaletna torba
  • Toplotna črpalka
  • Trdota vode
  • Vitamini
  • Vraščen noht
  • Vzmetnice
  • Zipline Bovec
  • Žlebovi
  • Zunanje ploščice
Oznake
bioklimatske pergole bombažne brisače brisače burja burja v vipavi darila denar gasilci gasilska intervencija gašenje požara gašenje požara v visokogorju igranje iger na srečo igre na srečo izpit za čoln izpuljen zob kvalitetne brisače nasmeh nošenje maske obvezno nošenje maske odvisnost ogrevanje orkanska burja ortodont ortodontsko zdravljenje pergola pergole pomoč pri odvisnosti požar pranje perila pregled pri ortodontu premagovanje odvisnosti puljenje zob senca soočenje z odvisnostjo sreča tda voda toplotna črpalka trdota vode vipava voda voditelj čolna vodni kamen zdravje čoln žlebovi
Proudly powered by WordPress | Theme: Doo by ThemeVS.