Categories
Vitamini

Bele lise na nohtih so znak, da so vitamini v našem telesu v pomanjkanju

Menda mi zopet primanjkujejo vitamini ali pa minerali, lahko pa celo oboje. Kadarkoli se mi pojavijo bele lise na nohtih, me prijateljica vpraša, ali jem dovolj zelenjave in sadja. Sicer vedno jem veliko tega, ampak vseeno je možno, da ne jem dovolj raznoliko in potem se pojavi kakšno pomanjkanje. Ne vem pa kakšni vitamini bi mi lahko primanjkovali, še manj pa kako lahko to raziščem. Se pa res tudi ne počutim najbolje, ampak sem mislila, da je to posledica utrujenosti.

Po strokovnem posvetu z mojim nutricistom ni je svetoval, da vzamem za začetek nekaj, kjer so raznoliki vitamini in minerali, potem, ko se pa to popravi, bova pa videla kaj naprej. Še dobro, da imam eno univerzalno škatlico, kjer so raznoliki vitamini in minerali in mislim, da jih imam ravno dovolj za kakšen mesec. 

Zanimivo, kako lahko po nohtih ugotovi človek, da telesu nekaj manjka. Mislim, da je to najhitrejši znak, ki ga telo pokaže. Škoda da ne pokaže še seznama, kaj je v pomanjkanju, bi bilo lahko vse mnogo hitreje. Ampak žal ne gre to tako. 

Če je res to problem, kot sva skupaj z nutricistom predvidela, bi moralo biti v dobrem mesecu že bolje oziroma bi se moralo videti, da ne nastajajo več nove lise. Saj razumem, da vitamini in minerali, ki se vnašajo v telo, ne začnejo v celoti delovati čez noč, bo pa vseeno si želela, da bi to čim prej. Res nimam najlepših nohtov ta trenutek. Tiste bele lise so kar precej opazne, ne želim se pa lakirati z barvnimi laki, ker mi niso všeč barvni nohti na mojih rokah. Na drugih mi kaj takega videti res fenomenalno, a pri meni ne. Tako, da če želim imeti lepe nohte s francosko manikuro, potem bi bilo fino, da imam nohte brez belih lis. Upam, da bodo vitamini kmalu poskrbeli za to.